嵐の前の静かな天気です。
暑い日が続いてますが、毎日、冷房の効いた涼しい室内で
ダンスレッスンをして汗をかいています。
でも痩せません。
動いた後はおいしい物を頂いてしまうので‥。
健康ダンスクラスは夏休み中の方もいらっしゃいますが、
いつも通り開催中。
ストレッチから始まり、月極の社交ダンスの種目を行ってます。
８月の種目は
水曜日スローフォックストロットとサンバ
木曜日はタンゴとチャチャチャ
金曜日はタンゴとルンバ
体を使って、頭を使って踊ります。
まずは正しい姿勢と無理のない動きを丁寧に。
楽しく踊っていきます。
