３月から午前中にストレッチのグループレッスンを開始予定です。
身体をほぐして伸ばして、ちょっと鍛えていきたいです。
アンチエイジングでいつまでも、きれいに動けるように。
まずは歩く姿、立ち姿から。
ストレッチの後は社交ダンスを踊りましょう。
初めての方、久しぶりの方、健康のために動きたい方の為の
本格的な社交ダンスの初心者クラスです。
詳細はまたお知らせします。
予定では、木曜日か金曜日の午前１０時からと１１時から５０分づつで
参加費 1200円（通常のグループレッスンの半額です）
2024.02.10
