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青い空と白い雲が夏らしさを強調してます。
2021.07.19
ホントに暑いですね。冷たいものが欲しくなりますが、お腹を冷やさないようにご注意下さいませ。
ちょっと動いただけで、汗だくになります。水分取って、汗かいて、暑さに負けないからだ作り。
そういえば、土曜日のピラティスで腰周りに筋肉痛が出てきました。やはり二日後でした((笑))
次回は8月7日土曜日11時からです。風通しのいい、涼しい教室で行っていますが、結構汗だくになり、地味に体の中に効いてます。
2020.10.01
秋本番の10月になりました。
2020.09.08
お天気雨(><)⁉
2020.09.03
残暑お見舞い申し上げます
2020.08.14
お盆です。
2020.08.12
夏本番(^^)/ 暑いですね。
2020.07.03
コロナ対策中
2019.03.28
平成最後の桜咲きました。
2017.04.05
桜咲きました。
2016.11.29
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2016.01.26
メリークリスマス(^^)/~~
2015.08.04
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