アオキソシアルダンススクール

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お知らせ

青い空と白い雲が夏らしさを強調してます。

2021.07.19

ホントに暑いですね。冷たいものが欲しくなりますが、お腹を冷やさないようにご注意下さいませ。
ちょっと動いただけで、汗だくになります。水分取って、汗かいて、暑さに負けないからだ作り。
そういえば、土曜日のピラティスで腰周りに筋肉痛が出てきました。やはり二日後でした((笑)）
次回は８月７日土曜日１１時からです。風通しのいい、涼しい教室で行っていますが、結構汗だくになり、地味に体の中に効いてます。