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青い空と白い雲が夏らしさを強調してます。
2021.07.19
ホントに暑いですね。冷たいものが欲しくなりますが、お腹を冷やさないようにご注意下さいませ。
ちょっと動いただけで、汗だくになります。水分取って、汗かいて、暑さに負けないからだ作り。
そういえば、土曜日のピラティスで腰周りに筋肉痛が出てきました。やはり二日後でした((笑))
次回は8月7日土曜日11時からです。風通しのいい、涼しい教室で行っていますが、結構汗だくになり、地味に体の中に効いてます。
2022.05.06
GWも後半で夏到来ですね
2022.01.26
2022年春今年もどうぞよろしくお願い致します。
2021.09.27
9月も残りわずかです。
2021.07.16
梅雨が明けまして、お暑うございます。
2021.07.15
夏がやってきた。
2021.04.14
春本番、一雨ごとに暖かくなっているような気がします。
2021.03.17
新学期に向けて4月からのグループレッスンが変わります。
2021.03.05
春到来(^^)
2021.01.04
新春のお慶びを申し上げます
2020.10.01
秋本番の10月になりました。
2020.09.08
お天気雨(><)⁉
2020.09.03
残暑お見舞い申し上げます
2020.08.14
お盆です。
2020.08.12
夏本番(^^)/ 暑いですね。
2020.07.03
コロナ対策中
2019.03.28
平成最後の桜咲きました。
2017.04.05
桜咲きました。
2016.11.29
12月のグループレッスンのお知らせ
2016.11.29
11月からのグループレッスンのお知らせ
2016.07.05
ピラティスレッスンのお知らせ 初夏~秋
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