今日はちょっと涼しく感じますが、雨のためジメジメしてます。
教室内は冷房ではなく、ドライ運転で爽やかです。
でもちょっと踊ると汗が流れます。
体が汗をかきやすくしてるのでしょう。
さて、健康ダンスクラスですが、曜日によっては個人レッスン状態です。
軽くエクササイズからのステップ紹介から踊ります。
来月は水曜日14時からワルツとルンバ
木曜日14時からスローフォックストロットとルンバ
金曜日14時からスローフォックストロットとチャチャチャ
ご参加の方に併せて運動量や内容を臨機応変に変えています。
お気軽にご参加お待ちしております。
14時から50分 2,400円
