３月３日（火）１１時～１２時
ひな祭りのピラティス。今日は女性ばかりででした。スッキリ整いました。
（そういえば親子ピラティスのお子様たちは男の子だらけです。）
（ジュニアクラスの小学生の男の子だけでした。）
３月１６日（月）１１時～１２時
親子ピラティスレッスンです。
男の子のお母さん、女の子のお母さんお待ちしております。
２月３日（火）１１時～１２時
ゆがんでいる身体を少しずつ整えていくのですが、なかなか途中では実感出来ないのですが、
レッスン終了後には整った感じとスッキリまっすぐ立っている感じがあり、とても気持ちがいいです。
明日は筋肉痛かな？
２月１６日（月）１１時～１２時
親子ピラティスのレッスンです。今日も元気な声と笑顔があふれてました。
お母さんたちの身体の調整のため、緩んでいる体をきゅきゅきゅと、しめていきます。
私の身体も頑張ってます(笑）
１月１３日（火）１１時～１２時
ピラティスのレッスンです。お正月にお休みした体にカツを入れ、まずは自分で整えていきましょう。
学生時代の部活動を彷彿させる内容で自分に厳しく、トレーニングしていきます。頑張った方には、気持ちよく身体をほぐして下さるマッサージやさんをご紹介します（笑）
→とてもハードな時間でした(笑）背中がきゅっとしまりました。
１月２６日（月）１１時～１２時
親子ピラティスのレッスンです。赤ちゃん連れOKのお母さん対象のピラティスレッスンです。普段、ご自分の身体をケアしにくいお母さんにピラティスで体の調整をしていただきたく、月１回ですが開催しています。6か月～１才の赤ちゃんたちが今までいらっしゃいました。月齢に関係なくどうぞお越しください。赤ちゃんたちはトレーニングに頑張っているお母さんのまわりで寝転んだり遊んだり、泣いたり大忙しです。にぎやかですが、皆さん子育て中の方なので、お互い様‼です。是非お問い合わせくださいませｍ（＿ ＿）ｍ
１回 ２１６０円(税込） です。 担当 青木澄子
