６月 ４日水曜日１１時から１２時
６月２１日土曜日１１時から１２時
５月は１回の開催でしたが６月は上記の２回です。
皆様のご参加お待ちしております。
ご予約はお電話で047-424-6071まで
参加費 1回 2,400円
足元からほぐして体幹を整え、血流を良くして、アンチエイジング
自己整体・体幹トレーニングのピラティス
まずは自分の身体を感じながら動いていきましょう。
今の時期、お水を飲むこととお風呂に入ることが大事だそうです。
毎日元気に楽しく過ごしましょう♡
2025.05.16
