担当講師 AKIKO
ピラティスレッスン開催日のお知らせ
３月３０日土曜日
４月１０日水曜日
４月２７日土曜日
少しづつ体をほぐして、ストレッチからの自己整体からの体幹トレーニング。
アンチエイジングだけじゃなく、バランスも整う感じです。
レッスンの後はスッキリします。
参加費 2,400円 （ご予約お待ちしております）047-424-6071まで
2月 7日水曜日11時
2月24日土曜日11時
１回2,400円（税込）
インナーマッスルを意識しながら、毎回体を自己矯正していくレッスンです。
ピラティスレッスン開催日のおしらせ
月１回ですが、しっかり体が整います。
１１時から１２時まで
参加料 1回2,200円
暑いからこそしっかり体の中から動かしていきましょう
２０２２年
レッスンスケジュール
５月１１日水曜日１１時から
５月２８日土曜日１１時から
まずはストレッチからの体幹トレーニング。
自分の身体のメンテナンスはまずは自分で動かしてみる。
地味にコツコツやっていきます。
１０数年後に違いが出てきます。
すぐにも出ますけどね(笑)
２０２１年 春 再始動
しばらくぶりのレッスンスタートです。
体幹を鍛えて、すっきりボディを目指します。
４月２４日土曜日１１時からです。
５月１５日土曜日１１時
６月１２日土曜日１１時
以上月１回開催です。
ご予約をお待ちしております。
７日水曜日１１時からとなりました。
２０１７年 １月は ２回 開催いたします。
１月１１日水曜日と２４日火曜日です。
お正月で休んだ体を整えて、鍛えましょう。
足元から整えてからのピラティスレッスンです。
地味に静かに鍛えていきます。
アンチエイジングは身体の中から、バランスの良い
きれいな体を目指します。
２０１６年の予定
１月５日火曜日１１時から
２月２日火曜日１１時から
３月１日火曜日１１時から
基本第１火曜日の開催ですが、変更や追加があります。お電話でご確認ください。
身体のバランスを整えて、鍛えていきます。
５月までは親子ピラティスでしたが、６月からは通常のピラティスレッスンとなります。
ご自分の身体を知り、アンバランスなところを整えていきましょう。
夏に向けて、体の中からシェイプアップしましょう。
子連れOKのピラティスクラスを開催に際し、ご参加いただきました皆様に厚く御礼申し上げます。お子様の成長はあっという間でした。赤ちゃん連れでも大丈夫、お子様といることが当たり前の空間でお母さんたちの身体調整をしてきましたが、いかがでしたでしょうか？２０１４年９月から９回開催してきました。いきいきと体を動かすお母さんたちの笑顔と赤ちゃんたちから元気のおすそわけ頂きました。ありがとうございました。また、ご希望がございましたら、開催したいと思います。
1回2,400円
