担当講師 AKIKO
ピラティスレッスン開催日のお知らせ
3月30日土曜日
4月10日水曜日
4月27日土曜日
少しづつ体をほぐして、ストレッチからの自己整体からの体幹トレーニング。
アンチエイジングだけじゃなく、バランスも整う感じです。
レッスンの後はスッキリします。
参加費 2,400円 (ご予約お待ちしております)047-424-6071まで
2月 7日水曜日11時
2月24日土曜日11時
1回2,400円(税込)
インナーマッスルを意識しながら、毎回体を自己矯正していくレッスンです。
ピラティスレッスン開催日のおしらせ
月1回ですが、しっかり体が整います。
11時から12時まで
参加料 1回2,200円
暑いからこそしっかり体の中から動かしていきましょう
2022年
レッスンスケジュール
5月11日水曜日11時から
5月28日土曜日11時から
まずはストレッチからの体幹トレーニング。
自分の身体のメンテナンスはまずは自分で動かしてみる。
地味にコツコツやっていきます。
10数年後に違いが出てきます。
すぐにも出ますけどね(笑)
2021年 春 再始動
しばらくぶりのレッスンスタートです。
体幹を鍛えて、すっきりボディを目指します。
4月24日土曜日11時からです。
5月15日土曜日11時
6月12日土曜日11時
以上月1回開催です。
ご予約をお待ちしております。
7日水曜日11時からとなりました。
2017年 1月は 2回 開催いたします。
1月11日水曜日と24日火曜日です。
お正月で休んだ体を整えて、鍛えましょう。
足元から整えてからのピラティスレッスンです。
地味に静かに鍛えていきます。
アンチエイジングは身体の中から、バランスの良い
きれいな体を目指します。
2016年の予定
1月5日火曜日11時から
2月2日火曜日11時から
3月1日火曜日11時から
基本第1火曜日の開催ですが、変更や追加があります。お電話でご確認ください。
身体のバランスを整えて、鍛えていきます。
5月までは親子ピラティスでしたが、6月からは通常のピラティスレッスンとなります。
ご自分の身体を知り、アンバランスなところを整えていきましょう。
夏に向けて、体の中からシェイプアップしましょう。
子連れOKのピラティスクラスを開催に際し、ご参加いただきました皆様に厚く御礼申し上げます。お子様の成長はあっという間でした。赤ちゃん連れでも大丈夫、お子様といることが当たり前の空間でお母さんたちの身体調整をしてきましたが、いかがでしたでしょうか?2014年9月から9回開催してきました。いきいきと体を動かすお母さんたちの笑顔と赤ちゃんたちから元気のおすそわけ頂きました。ありがとうございました。また、ご希望がございましたら、開催したいと思います。
1回2,400円